Street workout septembra prvič v Ljubljani

Street workout septembra prvič v Ljubljani

  • 31.07.2017
  • V nedeljo, 10. septembra se bo v Ljubljani odvil športni dogodek Street Workout – skupinska vadba, ki predstavlja mešanico teka, hoje in telovadbe.

Street workout je italijanska iniciativa zdravega življenjskega sloga in gibanja. Posebnost dogodka, na katerem laho sodeluje tudi več sto ljudi, je v njegovi izvedbi. Skupina vadečih se namreč zbere na določeni lokaciji, nato pa se odpravijo na »maraton« okrog mesta z vmesnimi postajami, na katerih se izvajajo  različne vaje. Vsi sodelujoči, tako insšruktorji kot vadeči, imajo med vadbo na useših slušalke, ki so med seboj povezane preko brezžične povezave, kar pomeni, da nikogar ne motijo s preglasno glasbo, prav tako za samo izvedbo ni potrebna nobena dodatna oprema.

V Sloveniji se bo tovrstni dogodek odvil prvič. Na njem bodo sodelovali fitnes inštruktorji različnih fitnes disciplin. Vsak inštruktor se bo na svoji postaji predstavil in odvodil 10-minutni trening.

Program se bo začel z ogrevanjem v parku Tivoli, ki bo tudi končna postaja. Od tu bodo vadeči potovali (tekli, korakali, skakali ipd.) vse do Prešernovega trga pa potem čez Zmajski most do tržnice, do Robbovega vodnjaka vse do parka Zvezda in potem nazaj v Tivoli, kjer bodo zaključili z raztezanjem.

Vsak vadeči pred začetkom vadbe prejme majčko in slušalke, ki se po dogodku vrnejo.

Dogodek se bo kot rečeno odvil v nedeljo, 10. septembra in sicer med 10. in 12. uro. Več info je na voljo v koledarju športno rekreativnih dogodkov Slovenija v gibanju.