Testiranje telesne pripravljenosti European Fitnes badge

Baterija testov določa telesno pripravljenost na podlagi testov motoričnih sposobnosti:

• vzdržljivosti,
• moči,
• koordinacije,
• gibljivosti,
• telesne strukture in telesne drže.

Testiranje vključuje sedem različnih vaj za testiranje motoričnih sposobnosti, testiranje telesne drže in oceno telesne sestave. Sestavni del testiranja je tudi vprašalnik, ki ga mora udeleženec verodostojno izpolniti.

Rezultati testiranja, ki jih lahko primerjate z rezultati državljanov različnih evropskih držav, vam bodo v veliko pomoč pri okvirni oceni vaše trenutne telesne pripravljenosti. Nudili bomo tudi pomoč pri obrazložitvi rezultatov in načine, kako lahko svoje sposobnosti še izboljšate.