Tečaj obrazne joge

  • Panoga
    Tečaj
  • Kdaj
    20.10.2017 od 18:00 do 20:00
  • Kje
    Ljubljana
  • Prizorišče
    "Micelij", Štihova 5, Zupančičeva jama, Ljubljana
  • Regija
    Osrednjeslovenska
  • Država
    Slovenija
  • Facebook
Tečaj obrazne joge
    organizator
  • Care Nature

  • E-mail
    info@care-nature.si
  • www
  • Telefon
    030 333 099
  • Kontakt
    Jasna Novak Beguš

Si želiš bolj sijočega, pomlajenega obraza? Imaš občutek, da je vse preveč stresa v tvojem življenju in da je čas, da narediš nekaj zase?

Pridruži se mi na 5-tedenskemu tečaju obrazne joge v Ljubljani in zasij v vsej svoji lepoti.

Obrazna joga – vadba, ki te pomladi, zdravstveno okrepi in duhovno prebudi.

Si želiš bolj sijočega, pomlajenega obraza? Imaš občutek, da je vse preveč stresa v tvojem življenju in da je čas, da narediš nekaj zase?

Pridruži se mi na tečaju obrazne joge v Ljubljani. 

 ➡ Obvezna prijava: https://goo.gl/forms/qs28SIAiEhW6e9k12

 Z redno vadbo obrazne joge:

  • brišemo gubice ter posledice gravitacije, dvigujemo in polnimo lička ter ustne kotičke
  • vzpostavimo svetleč in mladosten videz obraza in kože, saj se naravno poveča proizvodnja kolagena in elastina
  • krepimo in uravnavamo delovanje ščitnice in obščitničnih hormonov
  • aktiviramo žleze za optimalno proizvodnjo vseh hormonov v telesu
  • negujemo in pomlajujemo notranje organe
  • uravnavamo telesno težo
  • zmanjšujemo in odpravljamo stres, migrene ...

Z obrazno jogo se pomladimo, zdravstveno okrepimo in duhovno prebudimo.

Tečaj Obrazna joga – "Osnovni tečaj po sistemu: Savinina joga obraza

Kako poteka tečaj:

Fitnes in lifting obraznih mišic poteka 10 ur; družimo se 5 tednov, 1 x na teden, 2 uri.
V času pet tedenskega treninga bomo osvojile 15 vaj. Po vsakem srečanju priporočam vaje "domačo nalogo", saj se tako mišice postopoma krepijo in jih pripravimo na nove, bolj zahtevne vaje.
Po koncu našega druženja bo ob pridni vadbi razlika na obrazu vidna. Ravno zato se na prvem in ob koncu naših druženj tudi fotografiramo. Na zadnjem srečanju bomo izvedle tudi sklop vaj-Jutranji obred, ki jih priporočam za čudovit začetek dneva.

Tečaj poleg predavanj vključuje še vaje v pisni obliki, fotografiranje. Tečaju sledi povabilo na brezplačno ponovitveno vadbo, kjer vsaka tečajnica dobi individualizirano obliko vaj. Poleg tega osvojimo še dodatno vajo za krepitev spodnje veke in brisanje gubic okoli oči.

Začetek tečaja: petek, 20. oktobra 2017 ob 18. uri v prostorih "Micelija", Štihova 5-Zupančičeva jama, Ljubljana

Termini ostalih 4 srečanj: petek, 27.10., 10.11., 17.11., 24.11.2017 od 18. do 20. ure

Prispevek: 250€ (1. obrok ob prijavi: 125€, 2. obrok pred zaključkom tečaja: 125€).

Ob prijavi 2 oseb lahko izkoristite 10% popust/osebo.

Možnost plačila tudi na 3. obroke.

Obvezna prijava: https://goo.gl/forms/qs28SIAiEhW6e9k12

Veselim se druženja z vami in rezultatov, ki jih bomo dosegli.

 

Prisrčen pozdrav, Jasna

info@care-nature.si, 030 333 099

 

Komentarji (0)

Ni komentarjev